横浜・武蔵小杉・新横浜で
パーソナルトレーニングジムを
お探しならWHOEVERへ。
バリエーション豊かな
トレーニングを楽しみながら
効率良くダイエット・ボディメイクを
することができます。
完全個室でマンツーマンによる
1人1人に合わせたコース・プログラムを
提案しておりますので、
初心者の方も経験者の方もぜひ横浜と
武蔵小杉と新横浜駅近の
WHOEVERをご利用ください。
AWARD
DIET CONCIERGE 公認
全国1,000以上のジムの中から
BEST GYM AWARD 2020を
受賞いたしました。
WHOEVER 横浜店
店舗情報
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館 203号室
アクセス
横浜駅西口徒歩6分
営業時間
9:00〜23：00
電話番号
080-7331-6383
提供サービス
実際の体験
動画はこちら
WHOEVER 横浜店の
POINT
POINT
1
筋トレ×キックボクシング×有酸素運動
筋力トレーニングはもちろん！女性に大人気のキックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！バリエーション豊富で効率的なメニューで、体力に合わせたあなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！
POINT
2
完全個室
完全個室のマンツーマン指導で、集中してトレーニングを行えます。また、完全予約制なので、他のお客様を気にする心配はありません。
POINT
3
手ぶらでOK
ウェア・タオル・バスタオルのレンタル無料。お水・プロテイン無料。シャワー、アメニティも無料で使用できます。
POINT
4
食事指導
オリジナルテキストに沿ってしっかりレクチャーさせて頂きます。 その後も毎回トレーニング時に食事のヒアリングをしており、アドバイスや修正をしております。 またご質問があれば24時間メールにて対応しており担当トレーナーがお答えさせていただいてます。
POINT
5
子連れOK
完全個室なので、お子様もOK。近くにお子様がいますので、安心してトレーニングが行えます。
WHOEVER 横浜店の
トレーナー
代表/トレーナー 斎藤 武彦 Saito Takehiko
日本体育大学卒業後、プロキックボクサーとしてデビュー、 日本を中心に海外でも活動したキャリアの中で、試合に向けた減量や身体作りの経験と、 スポーツクラブや大手ダイエットジムを含む10年以上のパーソナルトレーナー活動の中で、 体力に合わせて楽しみながら効率よく、体型を変える脂肪破壊ダイエットプログラムを開発しました！！
どんな人
資格
ddidasファンクショナルトレーニング
TRXサスペンショントレーニング受講終了
JCCAベーシックトレーナー
中学高等学校保健体育第1種免許状
プライベート
元プロキックボクサー
得意指導
ダイエット、ボディメイク、大幅減量
トレーナー 永田 健治 Nagata Kenji
日本体育大学卒業後、ボストンで自閉症の子ども達にスポーツなどを指導、帰国後は体育大専門予備校で体育科講師として、様々な種目のスポーツやトレーニングを指導してきました。10年以上の指導経験を活かし、現在はパーソナルトレーナーとして皆様の身体作りのサポートを行っています。学生時代は野球や体操を専門とし、大学の時には世界体操祭に出場し、さまざまな国の代表とともにパフォーマンスを行いました。必要に応じた身体作りは学生時代から実践しており、大学卒業後はそれらの経験と知識を元に指導を続けてきました。皆様の理想の身体を作るために全力で指導いたします！一緒に頑張りましょう！
どんな人
プライベート
野球6年、体操6年
ドッジボールコーチ2年
得意指導
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善
チーフトレーナー 小林 寛章 Kobayashi Hiroaki
学生時代から陸上、バスケット、野球、格闘技など様々なスポーツに取り組んできました。
プロキックボクサーとして、日本チャンピオンになり、自身の減量や身体作りの経験、キックボクシングジムや大手パーソナルジムなど10年以上のトレーナー経験を活かして、運動の楽しさ、お客様の理想とする身体、お悩みを解決する為に全力でサポートさせて頂きます！
どんな人
プライベート
キックボクシング元日本ライト級三冠王者
得意指導
ダイエットボディメイク全般、ミット打ち、丁寧な食事トレーニング指導が好評です。
トレーナー 二佐 翔太 Nisa Shota
どんな人
プライベート
元プロボクサー
得意指導
ボクサーならではのリズムの早いミット打ち 自身の経験を活かしたダイエットや減量 追い込み系のトレーニング指導。
WHOEVER 横浜店の
コース
ベリーショートコース 最短のお試しコース
84,000円
税込 92,400円
入会金 税込 55,000円
当日入会で入会金無料のキャンペーン中
75分/8回（1ヶ月）
クイックダイエットコース 1番人気の定番コース
168,000円
税込 184,800円
入会金 税込 33,000円
当日入会で入会金無料のキャンペーン中
75分/16回（2ヶ月）
スタンダードボディメイクコース パーフェクトな大幅減量コース
252,000円
税込 277,200円
入会金 税込 16,500円
当日入会で入会金無料のキャンペーン中
105分/16回（2ヶ月）
WHOEVERの
Before&After
01
クイックダイエット2ヶ月コース
体重-6.05kg 体脂肪率-10.1% ウエスト-8.5cm
43歳/主婦/158cm
- 体重:
-
- 55.15kg
- 49.05kg
- 体脂肪率:
-
- 28.1%
- 18.0%
- ウエスト:
-
- 74.5cm
- 66cm
説明が理論的で体の仕組みなど同時に教えていただき、とても丁寧で分かりやすく、理解しながらトレーニングや食事内容なども進め
02
クイックダイエット2か月コース
体重-8kg 体脂肪率-5.3% ウエスト-13cm
36歳 / 主婦 / 164cm
- 体重:
-
- 65.80kg
- 57.80kg
- 体脂肪率:
-
- 35.6%
- 30.3%
- ウエスト:
-
- 87cm
- 74cm
産後一向に減らない体重に危機を感じて子連れで行けるパーソナルトレーニングのジムを探し始め、口コミの良かったこちらにお世話
03
クイックダイエット2ヶ月コース
体重-10kg 体脂肪-6.9% ウエスト-12.5cm
主婦／33歳／167cm
- 体重:
-
- 68.0kg
- 58.0kg
- 体脂肪率:
-
- 34.7%
- 27.8%
- ウエスト:
-
- 82cm
- 69.5cm
結婚を機に長く務めた会社を辞めて２人目を出産。 １人目の出産後同様に体重が50kg→80kgになり約30キロほど太って
04
クイックダイエット3ヶ月コース
体重−9kg ウエスト−17cm
27歳 / 看護師 / 163cm
- 体重:
-
- 62.20kg
- 53.30kg
- 体脂肪率:
-
- 31.6%
- 23.4%
- ウエスト:
-
- 84cm
- 67cm
コロナ禍で外出しなくなり、さらに病気療養のためほとんど動かなくなってしまって、人生最高体重を更新し続けていました。 自
05
クイックダイエット2ヶ月コース
体重−11.6kg ウエスト−17cm
会社員/30歳/173cm
- 体重:
-
- 85.35kg
- 73.75kg
- 体脂肪率:
-
- 26.9%
- 20.7%
- ウエスト:
-
- 99cm
- 82cm
初めてのパーソナルで利用しました。 WHOEVERさんを選んだ理由は、無料カウンセリングで私のダイエット・トレーニング
06
クイックダイエット3ヶ月コース
体重−7Kg ウエスト−10cm
自営業/ 33歳/160cm
- 体重:
-
- 72.95Kg
- 65.85kg
- 体脂肪率:
-
- 42%
- 35%
- ウエスト:
-
- 92cm
- 82cm
色んな娯楽を取り上げられた2020年。 自分に残ったのは自粛中に蓄えてしまった体重だけでした。 自分でも引くほど
07
クイックダイエット3ヶ月コース
体重−11kg 体脂肪率−8% ウエスト−11cm
会社員/ 30歳/ 163cm
- 体重:
-
- 71.3kg
- 59.8kg
- 体脂肪率:
-
- 43.2%
- 34%
- ウエスト:
-
- 91cm
- 80cm
仕事上、ほぼ一日中座っている状態で、動くのは通勤時くらいで、気づけばとんでも無く体重が増えていました。 最初はパーソナ
08
クイックダイエット2カ月コース
体重-13kg ウェスト-17cm
会社員 / 47歳 / 174.5cm
- 体重:
-
- 88.8kg
- 75.8kg
- 体脂肪率:
-
- 32.1%
- 25.0%
- ウエスト:
-
- 98cm
- 81㎝
歳を重ね不摂生がたたり、今までの中で一番太っていた2ヶ月前の自分。腰痛も悪化しギックリ腰を頻繁に起こし、このままでは行け
09
スタンダードボディメイク3ヶ月コース
体重−10kg 体脂肪率−9% ウェスト−13cm
主婦/ 56歳/ 151cm
- 体重:
-
- 67kg
- 57.35kg
- 体脂肪率:
-
- 42.2%
- 33.3%
- ウエスト:
-
- 96cm
- 83cm
「人生最後のダイエットにしませんか」 リバウンドを繰り返し、その度に増える体重。 諦めていた私が目にした衝撃の言葉で
010
クイックダイエット2カ月コース
体重−5Kg 体脂肪率−8.5% ウェスト−7㎝
銀行員/ 30歳/ 159㎝
- 体重:
-
- 53.45Kg
- 48.8kg
- 体脂肪率:
-
- 32.5%
- 24%
- ウエスト:
-
- 76㎝
- 69㎝
今まで、色んなジムに通いましたが、自分に甘くてなかなかダイエットできませんでした。 結婚式が決まったため、今頑張らない
011
クイックダイエット2ヵ月コース
体重-10Kg 体脂肪率-8% ウエスト−15cm
主婦/ 27歳/167cm
- 体重:
-
- 71.85Kg
- 61.70Kg
- 体脂肪率:
-
- 37.4%
- 29.5%
- ウエスト:
-
- 85cm
- 70cm
家庭に入ってから身体を動かす機会が減り、完食が増えた事で体重が増加してしまいました。whoeverさんに入会した決め手は
012
クイックダイエット2ヵ月コース
体重−7kg 体脂肪率−8% ウェスト−10㎝
会社員/ 30歳/ 165㎝
- 体重:
-
- 59.0kg
- 52.0kg
- 体脂肪率:
-
- 31.0%
- 23.3%
- ウエスト:
-
- 79cm
- 69cm
色んなパーソナルジムを比較してこちらにお世話になりました！ 決め手は、あまりたくさんのトレーナーさんを抱えているところ
013
クイックダイエット2ヶ月コース
体重-13kg 体脂肪率−14% ウェスト−13cm
主婦/ 37歳/ 158cm
- 体重:
-
- 68.20Kg
- 55.05Kg
- 体脂肪率:
-
- 40.15%
- 26.8%
- ウエスト:
-
- 85cm
- 72cm
妊娠出産を機に、体重が20キロ近く増加してしまい、産後に自己流でダイエットを試みましたが上手くいかず、ネットでスポーツジ
014
クイックダイエット2か月コース
体重−5Kg 体脂肪率−5.5% ウェスト-7㎝
主婦 / 29歳 / 157㎝
- 体重:
-
- 55.75Kg
- 50.65Kg
- 体脂肪率:
-
- 29.9%
- 24.2%
- ウエスト:
-
- 71㎝
- 64㎝
産後のダイエットとして入会しました。 ダイエットをしたくても小さな子供がいるのでジムにも行けず、たるんだ身体を見ては落
015
クイックダイエットコース2ヶ月
体重-12kg 体脂肪率-11% ウエスト-11cm
会社役員/37歳/171cm
- 体重:
-
- 88.35kg
- 76.65kg
- 体脂肪率:
-
- 25.9%
- 14.8%
- ウエスト:
-
- 96cm
- 85cm
2ヶ月のコースを終え、目標を越える結果が出たときは自分でもビックリしました。出張や会食もあったり、 2ヶ月の4分の1位
016
クイックダイエット2カ月コース
体重-16Kg 体脂肪率-10%
自営業/ 46歳/ 165㎝
- 体重:
-
- 78.15Kg
- 62.25Kg
- 体脂肪率:
-
- 28%
- 18%
- ウエスト:
-
- 95㎝
- 87㎝
2か月のクイックダイエットコースから入会して、終了後も延長して継続的に通いトレーニングしました。 過去に、大手パーソナ
017
クイックダイエットコース2ヶ月
体重-6㎏ ウェスト-12cm
主婦 / 44歳 / 164cm
- 体重:
-
- 70.20Kg
- 64.05Kg
- 体脂肪率:
-
- 39%
- 33%
- ウエスト:
-
- 87cm
- 75cm
先生の「このジムを今後の体作りの 予備校だと思って下さい」の言葉と 5歳の息子と共に通える広いスペースが魅力で 入
018
クイックダイエットコース3ヶ月
体重-6.5kg 体脂肪率-7% ウェスト-9cm
会社員/ 32歳/ 157cn
- 体重:
-
- 63.4kg
- 56.95kg
- 体脂肪率:
-
- 33.2%
- 26%
- ウエスト:
-
- 79cm
- 70cm
最初は、目に見えた変化が乏しく、モチベーションを維持することが難しかったですが、コースを完走し、目標としていた体重まで落
019
クイックダイエットコース2ヶ月
体重-6Kg 体脂肪率-5% ウエスト-8cm
会社員/ 47歳 / 158cm
- 体重:
-
- 67.65Kg
- 61.30Kg
- 体脂肪率:
-
- 41.7%
- 36%
- ウエスト:
-
- 89cm
- 81cm
当初、2ヶ月コースの週2回を行う予定でしたが、仕事が忙しくなり週2は通えなくなり斎藤さんと相談の上、週1で行いました。
020
クイックダイエットコース2ヶ月
体脂肪率-6% ウエスト-7cm
会社員/28歳/160cm
- 体重:
-
- 61kg
- 57kg
- 体脂肪率:
-
- 28%
- 22%
- ウエスト:
-
- 75cm
- 68cm
2ヶ月コースで週二回通いました！ 外食が多いため食事はそこまで無理せずに減量したかったので相談して目標を4キロに定めま
021
クイックダイエット3カ月コース
体重-20Kg ウェスト-21cm
理容室オーナー /43歳 / 171cm
- 体重:
-
- 95.5kg
- 76.5kg
- 体脂肪率:
-
- 38.6%
- 25.5%
- ウエスト:
-
- 111cm
- 90cm
40才を過ぎ自力では絶対無理だと思い考えていたら…WHOEVERに出会い今しかないと思い初めました。トレーニングから食事
022
クイックダイエット2カ月コース
体重-7Kg ウエスト-11cm
会社経営者/50歳/183cm
- 体重:
-
- 77.6kg
- 70.70kg
- 体脂肪率:
-
- 26%
- 21%
- ウエスト:
-
- 93cm
- 82cm
今まで、ジムに入会しては行かなくなり解約…を繰り返していました。 ５０才の前にポッコリおなかを改善したい！と思い入会し
※結果には個人差があります。
WHOEVER 横浜店の
レビュー
人生3回目のダイエットジム。これで最後！と入会。
私の意志の弱さと、顔にすぐ出るところを理解していただきつつ笑
体調に応じてメニューを組んでいただいています。
今までは、途中退会してましたが、今回はコース終了後も継続してお願いしております。
武蔵小杉店メイントレーナーさん3人にも対応頂きましたが、どなたも、テンション上げていただける方ばっかり！
きついー！と思いつつ、いつも笑いながらトレーニングできています笑
そして、何より、行くのやだなー。って思ったことが一度もない！！
一番ありがたいのは、自分の目標に向けて、的確にその都度アドバイスをいただけること。
そして、モチベーション下がりかけた時には食事やペースも相談しながら通わせていただいております。
今後とも、よろしくお願いいたしますー！！！
初めてのパーソナルで利用しました。
週2回2ヶ月間のトレーニングと食事コントロールで、体重11.6kg減、体脂肪率6.2%減できました。
以下初めてパーソナルをやる方の参考に少しでもなればと。
まずは落とすことを主目的としたので結果として筋肉も多少落ちましたが、効率よく自分も納得できるダイエットができたと思っています。
なによりこの2ヶ月間に限らず、今後ずっと自分だけでもトレーニングを続けられる様な知識と経験を積みたかったので、毎回気になった質問にも答えて頂いてとても良かったです。
機材はパワーラックやダンベルなどとシンプルですが、色々なマシンがあれば良いというわけでなく、しっかり自分の体幹を使いながらトレーニングできる方法を指導して頂きとても良い経験ができました。
お陰様で現在もトレーニング継続中です。
私の場合、家から近かったこと、個室でより集中できること、基本固定トレーナー、たまに有酸素(ミット打ち、HIIT)などの種目バラエティの豊富さ、ウェアの貸出付きで手ぶら訪問、トレーニング後のプロテインも良かったなと思いました。
パーソナルに通う前はジムに行っても、マシンの使い方、重さ、回数などなにも分からず1日で辞めてしまいましたが、今回きちんと指導を受けて知識もつけることができたことで、Youtubeなどネットだけでは中々学べなかった自分に合うやり方を模索することができました。
当初数多あるパーソナルからいくつか無料相談しましたが、そこでどれだけ自分の目的や性格などの相性があうかどうかが選ぶ(選ばれる)鍵だったなと自分の場合は感じました。
ありがとうございました！
ジムに通うのははじめてでしたが、
こちらでトレーニングできてとても満足しています！
元々運動能力に自信がなく、継続できるか不安でしたが、その日の身体の状態に合わせて筋トレや有酸素運動などのメニューを組んでくださるので続けることが出来ました！
私の場合は、序盤で体重の減りが緩やかだったので、自分一人でやっていたら不安になって極端に食事をしなくなったりしてしまっていたかもしれません。食事や栄養面で毎回しっかりとプロのアドバイスやサポートをしていただけたことで、体調を崩すことなく減量に繋がったのが本当に良かったと思います！
※WHOEVERでは、お客様と従業員の健康と安全を
最優先に
新型コロナウイルス対策を徹底しております。
トータルビューティプロデューサー 本名 由香里 Yukari Honna
・ウォーキングインストラクター ・ボディクリエイター(エクササイズ・ピラティス・ViPR・Animal Flow) ・モデル
経歴
2005年日本体育大学 体育学部体育学科卒業
2008年ミスユニバース・ジャパン準グランプリ
2009年VICTOIRE JAPAN/ヴィクトワールジャパンを設立
2014年ViPRライセンス インストラクター取得
2015年【Victoire Japan Beauty School】の監修・プロデュースを行う
2017年【楽やせ体幹ダイエット】を出版
2021年BESJマットピラティスインストラクター資格取得
2022年Animal Flow(アニマルフロー)L1 インストラクター資格取得
【WHOEVERを勧める理由】
完全個室で誰にも会わずに手ぶらでマンツーマンのトレーニングができて周りを気にせず安心して集中して通える素敵なジムです。
また前々からとても興味のあったキックボクシングエクササイズもできて元プロの格闘家選手のトレーナーさんにアドバイスいただけるので初心者でも分かりやすく楽しく行えます。
仕事柄【美】を売りにしているので《自分磨き》に関しては人一倍意識と努力をしています。その中でも特にボディコントロールはWHOEVERのトレーナーさんを信頼して常により良いサポートをしていただいてます。
スポーツ管理栄養士 奈良 拓実 Nara Takumi
経歴・実績
中学〜大学 スキージャンプ競技
元スキージャンプ日本代表
世界ジュニア選手権出場（イタリア）
【WHOEVERを勧める理由】
ボディメイクを行う上で、トレーニングと同様に重要となるのが「何を食べるか」です。
それも過度な食事制限などではなく、今の体に必要なものを食ベることなのです。
WHOEVERさんは、食事表をもとに何を食べるべきか、何を控えるべきか、いつでもお客様の目線に立って、アドバイスをくれますよ。
「美味しいものの誘惑に負けてしまう」っていうときはトレーナーさんに連絡しちゃいましょう。
担当トレーナーさんが24時間、LINEでサポートしてくれます。
トレーニングだけでなく、食事とこれだけ手厚いサポートがあるからこそ、結果を出し続けているのだと思います。
痩せることに加え、冷え性をはじめとする生活習慣病も、栄養の観点から改善することが可能です。
お気軽にご連絡ください。
MEDIA
メディア掲載実績
キックボクシングフィットネスとして
注目いただいています！
-
ananに掲載されました。
2021年1月20日号 -
andGIRLに掲載されました。
2019年8月12日号 Web