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プロが教える!ボディメイクお役立ちブログ

運動不足緊急事態宣言

こんにちは!⠀
川崎市武蔵小杉の完全個室パーソナルジムのWHOEVER(フーエバー)です。⠀

6月と7月の新規カウンセリングをするとコロナ太り解消の目標の方が多数です。

夏前でかなり凹む事だと思いますが、実は脂肪はついたばかりの物は落ちやすく、ため込むと落ちにくい脂肪になります。

触感としては、柔らかい内は落ちやすく、硬くなると落ちにくい傾向にあります。

ご自身のお腹を触ってみて触感でチェックすると脂肪の状態が分かりますね!

トレーニング以外では、お風呂に入っている間や風呂上がりにマッサージしたり、リンパの循環をよくしてあげるといいですね!

WHOEVERではリンパや筋膜、トレーニング以外にできる、代謝を上げる方法などもお伝えしております。

色々新しい発見が沢山あるたら思いますよ!

只今無料カウンセリングも大好評実施中です♫

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オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう!⠀


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