WHOEVER 川崎市武蔵小杉

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プロが教える!ボディメイクお役立ちブログ

筋トレ×キックエクササイズ×食事指導

こんにちは!川崎市武蔵小杉の完全個室パーソナルトレーニングジムのWHOEVER(フーエバー)です。

最近パーソナルトレーニングジムが増えて来ましたが、筋トレだけで有酸素運動をやらない所がほとんどなんです。

でも有酸素運動は絶対ダイエットの効果をあげる必要な運動です!

特にキックエクササイズは女性が気になる、下半身、背中、お腹、二の腕に効果絶大です。

WHOEVERでも会員様に食事指導をしていると会食や旅行で
食事が乱れる方も多いので、そんな時こそフィットネスとしてのキックエクササイズ
をやって脂肪に変わる前に消費してあげるとダイエットはスムーズにいきますね!

トレーニングは闇雲にやっても必要じゃない所に筋肉がつくので、正しいフォームが必要です。

WHOEVER食事指導、トレーニングは毎回指導してますので間違ったやり方になってないか確認できますので安心です。

運動が苦手な方や他のジムでは続かなかった方にも大変好評頂いております。

只今体験レッスン大好評受付中です!

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パーソナルジムWHOEVERは武蔵小杉のプライベートジムです。
女性やトレーニング初心者の方でも楽しみながら効率よくボディメイクできます。
オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう!

お問い合わせは公式HPの「CONTACT」よりお願い致します。

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