メリハリボディメイク!!

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こんにちは!武蔵小杉の完全個室のパーソナルトレーニングジムWHOEVERです。

食事制限だけでは体重は減りますが、筋肉が落ちて身体のラインはそれほど変わりません!! 置き換えや、間違ったカロリー制限ダイエットでは病的で貧相な身体になってしまいます。

そおなるとリバウンドのリスク増大です。

代謝を上げてメリハリのあるボディメイクをするには筋トレが効率的です!
ストレス解消にもなり、身体の中からも外からもスッキリしますよ‼️

只今体験トレーニングも受付中です🎶

お問い合わせはDMまたはHPよりお願い致します。

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この記事を書いた人

パーソナルジムWHOEVER は、神奈川県内でパーソナルトレーナー歴10
年以上の実績を持つ完全個別指導 のパーソナルジムです。
NSCA-CPT・JATI-ATI認定トレーナー が、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドトレーニングを提供し、「結果にコミットできる」 パーソナル指導を行っています。

■ 成功事例
・3ヶ月で-8kg!健康的に痩せてリバウンドなし(30代女性)
・運動初心者がたった2ヶ月でウエスト-7cmを実現!(40代男性)
・産後ダイエット成功!半年で理想のボディラインを取り戻した!(20代女性)

このブログでは、 パーソナルトレーニング・ダイエット・ボディメイク・健康に関する実践的な情報 を発信しています。
「正しいトレーニング方法を知りたい」「健康的に痩せたい」「新丸子でジムを探している」 という方は、ぜひ参考にしてください!