こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

武蔵小杉店の小林です。

毎日たくさんの会員様の担当をさせて頂いてます。

本日も特に女性に大人気のキックボクシングエクササイズ🥊たくさんやりました！

筋トレの後にキックボクシングエクササイズをやる事で脂肪燃焼効果も上がり、効率良く痩せる事ができます✨

パンチやキックをする事って日常生活ではほぼないですよね🤔

WHOEVERのプログラムにあるキックボクシングエクササイズではトレーナーが持つミットにパンチやキックを思い切り打ち込む事ができるので、ストレス発散にもなりますし、爽快感もとてもあります✨

パンチには二の腕や背中の引き締め
キックには脚痩せや、ウエスト引き締めにもとても効果があります！

正しいフォームでやる事でより効果が出てきます👍

皆さん楽しいと言って下さるのでこちらもとても嬉しいです😊

筋力トレーニングに有酸素運動、そしてキックボクシングエクササイズを組み合わせて充実したトレーニングができますので、来年に向けてWHOEVERでダイエット、ボディメイク是非頑張っていきましょう🔥

トレーナーがマンツーマンで1からサポートさせて頂きます！

先ずは体験下さい。皆様お待ちしております！！

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✅WHOEVER新横浜店　3月1日オープン！！
新規会員様大募集中です。

✅公式Instagramも随時更新中です♬
（ジムの様子もストーリーでご覧ください）

https://instagram.com/whoever_official

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

お問い合わせは公式HPよりお願い致します。