こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。

 

WHOEVER横浜店の永田です。

 

夏に向けて、ダイエットは始めていますか⁉️

 

昼間はだいぶ暑くなってきましたね💦

 

今年の夏は海やプールに行こう‼️🏖️

 

と、計画している方も多いのでは😄

 

体を引き締めて、綺麗な・かっこいい体で水着を着たいですよね😁

 

ですが、体を変えるには、2、3ヶ月はかかります😓

 

すぐに変わって欲しいですが、時間がかかるんです。。。😭

 

全く運動してこなかった人、何年も運動をしていない人は、トレーニングを始めてから慣れてくるまでに3〜4週間かかります❗️

 

いきなりキツイトレーニングを始めたら怪我をする危険があるので、徐々に慣らしていく必要があります😣

 

体が慣れてきたら、徐々に運動の負荷を上げていき、トレーニングの効果を上げていきます💪

 

ただご飯を食べなければ体重が減りますが、体調を崩してしまったり、身体のラインが綺麗・かっこよくなりにくいです😢

 

食事をうまく調整しながら、トレーニングを行い、身体を変えていきましょう😊

 

WHOEVERでは、筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングエクササイズも行い、キツイだけではなく、楽しくダイエットやボディメイクができます‼️

 

また食事指導も含まれており、LINEでいつでも質問することもできます👍

 

只今、体験費用5000円が0円😍

来店当日入会で入会金50000円も0円😆

 

始めるなら今がチャンスです🎶

 

武蔵小杉、新横浜、横浜に店舗があるので、通いやすい店舗でお待ちしております😊

まずは、カウンセリングや体験にお越しください😌

 

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

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