こんにちは！
武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジム WHOEVER（フーエバー） です！
「仕事が忙しくて運動の時間が取れない…」
「普通の筋トレは続かない…」
そんな方に大人気なのが 〝キックボクシングダイエット〟 です！
なぜキックボクシングがダイエットに効果的なのか？
キックボクシングは、パンチやキックを組み合わせた全身運動！
短時間でも脂肪燃焼・体幹強化・ストレス解消が一度に叶う万能エクササイズです。
▶有酸素運動 × 筋トレの効果で脂肪燃焼効率アップ
有酸素運動 × 筋トレの効果で脂肪燃焼効率アップ
▶下半身を大きく動かすので基礎代謝アップ
▶腰・お腹まわりの引き締めに直結
▶思い切り打ち込むことでストレス発散！
30分でもしっかり汗をかいて、全身が引き締まる感覚を味わえます！！
忙しい方におすすめ！短時間でできる理由 キックボクシングは運動強度が高いため、 20〜30分でも十分効果的。
ジョギング1時間に匹敵する消費カロリーが期待できます。
WHOEVERでは筋トレと組み合わせることで、さらに効率よく「痩せ体質」へ導きます。
初心者でも安心！
「ボクシングなんてやったことない…」という方も大丈夫！
WHOEVERでは完全個室でマンツーマン指導なので、フォームから丁寧にサポートします。
初心者の女性や運動が苦手な方でも、楽しみながら続けられるのが魅力です。
キックボクシングダイエットはこんな方におすすめ
* 忙しくて運動時間が取れない
* ストレスを発散しながら痩せたい
* お腹や下半身を引き締めたい
* 楽しく続けられる運動を探している
今こそチャレンジしてみませんか？
WHOEVERでは、キックボクシングを取り入れたオリジナルの脂肪燃焼プログラムをご用意しています。
効率よく、楽しみながら、理想の体型を目指しましょう！
まずは無料カウンセリングで、あなたのお悩みや理想をお聞かせください
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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島にあるプライベートジムです。
筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。
WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！
■お問い合わせは公式HP、またはお問合せフォームよりお願い致します。
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