ダイエット中のお助けアイテム!

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こんにちは!⠀
川崎市武蔵小杉の完全個室パーソナルジムWHOEVERです。⠀

皆さんダイエット中の間食は何を食べていますか?

ただひたすらお腹が空いているのを我慢していますか、、?

 

僕はナッツを食べるようにしてます!

 

ナッツは天然のサプリメントと呼ばれていて、よく噛む事で小腹を満たされる他にビタミンやミネラルが豊富な上に、食物繊維が豊富なので便秘予防にもオススメです!

当ジムの近所にナッツ専門店のBULK FOODSさんがある事を知りました。

 

ここでは色々な種類のナッツが計り売りで購入できて、フルーツやチョコレートも入った物までありますので目的に合わせてカスタムできます!

 

僕は今回は1000円分のドライフルーツを混ぜたミックスナッツを購入しました!

ダイエット中の方には素焼きで無塩の物がマストですね〜。

また寄らせて頂きます!


お問い合わせはHPの「CONTACT」よりお願い致します。⠀

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この記事を書いた人

パーソナルジムWHOEVER は、神奈川県内でパーソナルトレーナー歴10
年以上の実績を持つ完全個別指導 のパーソナルジムです。
NSCA-CPT・JATI-ATI認定トレーナー が、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドトレーニングを提供し、「結果にコミットできる」 パーソナル指導を行っています。

■ 成功事例
・3ヶ月で-8kg!健康的に痩せてリバウンドなし(30代女性)
・運動初心者がたった2ヶ月でウエスト-7cmを実現!(40代男性)
・産後ダイエット成功!半年で理想のボディラインを取り戻した!(20代女性)

このブログでは、 パーソナルトレーニング・ダイエット・ボディメイク・健康に関する実践的な情報 を発信しています。
「正しいトレーニング方法を知りたい」「健康的に痩せたい」「新丸子でジムを探している」 という方は、ぜひ参考にしてください!