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BEFORE AFTER

ビフォーアフター・お客様の声

BEFORE AFTERビフォーアフター・お客様の声

クイックダイエット2カ月コース

2021.03.17
会社員 / 47歳 / 174.5cm

体重-13kg ウェスト-17cm

体重:
  • 88.8kg
  • 75.8kg
体脂肪率:
  • 32.1%
  • 25.0%
ウエスト:
  • 98cm
  • 81㎝

VOICEビフォーアフター・お客様の声

歳を重ね不摂生がたたり、今までの中で一番太っていた2ヶ月前の自分。腰痛も悪化しギックリ腰を頻繁に起こし、このままでは行けないと思い、会社の代表に勧められて入会しました。

食事の指導を受けて 実践して行くうちに、体重は順調に減って行き、目標の-10㎏を 無理なく達成出来ました。

トレーニングも初日の後の筋肉痛が酷いこと、、、しかし、徐々に 筋肉痛も軽減しメリハリの有るトレーニングを指導して頂いたおかげで、2ヶ月 頑張る事が出来ました。

まだまだ、20代の時に比べると、太っていますが、食事のコントロールと適当な運動をして 体型を維持して行きたいと思います。

又、ギックリ腰もおさまりました。

本当にありがとうございます！！

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