なんとなくの不調…実は“自律神経の乱れ”かも⁉︎
こんにちは！武蔵小杉・新丸子、横浜、新横浜、綱島に店舗を構えております完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー） トレーナーの小林です。 もうすぐ7月！暑い日が続きますね💦 最近、こんな症状はあ […]
2025年06月
お子様を連れてダイエット！！
こんにちは！ 武蔵小杉、新丸子、綱島、横浜、新横浜に店舗を構えております、完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。 こんにちは！トレーナーの小林です！ 本日は産後ダイエットでお子様連れの会 […]
トレーニング後の飲酒はいい？お酒の影響と飲み方！
こんにちは！武蔵小杉・新丸子、横浜、新横浜、綱島に店舗を構えております完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。 トレーニングを頑張った後は、ビールなどのお酒を飲むのが楽しみという人も多いかと思います。 […]
脂肪燃焼を加速させる食材&トレーニング
こんにちは！武蔵小杉・新丸子、横浜、新横浜、綱島に店舗を構えております完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）トレーナーの小林です。 「脂肪を落としたい」「見た目を変えたい」多くの方が抱えるこの目標。ダイエッ […]
トレーナー小林 キックボクシング審判
こんにちは！トレーナーの小林です。 6月1日に福島県で行われたキックボクシングKNOCK OUTプロ興行、レフェリー&ジャッジを担当しました🥊 以前はアマチュア大会のみ担当していまし […]
