コンセプト

楽しいから続く！変われる！

筋力トレーニングはもちろん！

キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどの有酸素運動をメニューに加える事で脂肪燃焼の効率を最大限に高めています！
バリエーション豊富で効率的なメニューで、体力に合わせたあなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムを！経験豊富なトレーナーが楽しく提供致します！

食事指導法は、初回にオリジナルテキストに沿ってしっかりレクチャーさせて頂きます。そして毎トレーニング時に食事のヒアリング、アドバイスや修正をしていきます。またご質問があれば24時間LINEやメールにていつでも担当トレーナーがお答えします。
極端な食事制限はしないので3食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットしていきます。そして血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果があり健康的にダイエットしていただけます。

コース終了後はチケット制になっている為、ライフスタイルに合わせた運動習慣の継続ができ、更なるダイエットやリバウンドを最小限に抑える事が可能になります。自分史上最高の体型や人生最後のダイエットが可能になります。

沢山の方がよりポジティブで、充実した人生になるきっかけになりましたら幸いです。