身近なブラックコーヒーを味方にして初心者でも楽しくダイエット♫

こんにちは。川崎市武蔵小杉完全個室プライベートジムのWHOEVERです！

ブラックコーヒーはご存知
ボディメイクにとても強い味方です！

食事に於いては血糖値をさげるため太りにくくします！そのため糖尿病も予防し易くします。
またトレーニング前に飲むことで、
集中力をあげ、ストレス発散効果にも絶大です！

ちなみにトレーナーの私は一日3杯は飲んでいます朝、移動時、食後などです♫
効果的な時間に摂取することにより
ダイエットにとても素晴らしいドリンクです！ぜひ取り入れてみてください！

WHOEVER 川崎市武蔵小杉