【武蔵小杉　横浜　新横浜】

目的に合わせてパーソナルトレーニング！

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こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）、トレーナーの小林です！

本日もたくさんの会員様がトレーニング頑張っています！

本日は産後ダイエットでお子様連れで来られている方や夫婦でWHOEVERに通われている女性の方も担当させていただきました。

WHOEVERには20代から70代の女性の方が多く通われています。

目的も人それぞれ、ダイエット、ボディメイク、健康目的、体型維持、体力作りなど様々です。

筋力トレーニングやキックボクシングエクササイズ、サーキットトレーニングなどを組み合わせて目的に合わせて楽しくトレーニングができるようにメニューを組んでいます。

筋力トレーニングでは引き締めたい部位にしっかり効かせられるようにフォームを細かく指導させていただきます。

キックボクシングエクササイズではミット打ちを中心にパンチとキックを思い切りミットに打ち込み筋力トレーニングと合わせて脂肪燃焼効果を高めていきます。

夏に向けてトレーニングされる方多いです！

まだまだ夏には間に合いますので、トレーニング頑張っていきましょう✨

只今、体験レッスン無料、入会金無料キャンペーンも実施していますので、この機会にご連絡お待ちしております！

 

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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。

筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。

WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！

🔸お問い合わせは公式HPよりお願い致します。

https://www.whoever.jp

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