武蔵小杉の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
代表の斎藤でございます。
最近は外が非常に寒いですね、ましてや外に出てジムでトレーニングなんて、、、
と思っているそこの貴方！！
実は基礎代謝が高い冬は、１年で1番やせやすい季節なんです♫
基礎代謝は年齢と共に減っていき、だんだん痩せずらい体質になっていきます。
その基礎代謝を上げるには、ただ運動して汗をかいてもあがりません。
そこでウェイトトレーニング「筋トレ」が必要になるのです！
特に身体の大きな部分をトレーニングする事が重要なんです。
お腹周りを落としたいから、、腹筋、、？
じゃないですよ！！汗
只今WHOEVERジムでは体験トレーニングを受付中です！
お問い合わせはHPの「CONTACT」よりお願い致します。
