筋トレとキックボクシングもできる
パーソナルジム！
こんにちは！武蔵小杉・横浜・新横浜の完全個室パーソナルジムのWHOEVER（フーエバー）です。
WHOEVERはキックボクシングもできるパーソナルジムです🥊
筋トレと組み合わせて行うキックボクシング、ミット打ち❗️✨
グローブをはめてパンチやキックを思い切りミットめがけて打つ！蹴る！！✨
会員様からとても楽しい、ストレス発散になると大人気です！！
正しいフォームでパンチを打つ、キックを蹴る事によって、全身の筋肉を使い、有酸素運動でもあるので、脂肪燃焼にもとても効果的です🔥
ミット打ちを2分〜3分やるだけでも何十発のパンチ、キックを打つのでかなりの運動量です🔥
徐々に色々な種類のパンチ、キックが打てるようになり、パンチからキックのコンビネーション、パンチ連打、キック連打など様々なバリエーションでキックボクシング、ミット打ちをやっていきます🥊✨
汗もかきますし、とてもスッキリしますよ👍
筋トレとキックボクシングができるパーソナルジムWHOEVERで楽しく、効率的にダイエットしていきましょう！！
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パーソナルトレーニングジムWHOEVERは武蔵小杉・新丸子と横浜と新横浜にあるプライベートジムです。
筋力トレーニングとキックボクシングエクササイズや有酸素運動で女性やトレーニング初心者の方でも、楽しみながら効率よくボディメイクが叶います。
WHOEVER オリジナルの脂肪破壊ダイエットプログラムで自分史上最高の身体を目指しましょう！
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