体重−10kg 体脂肪率−9% ウェスト−13cm

「人生最後のダイエットにしませんか」
リバウンドを繰り返し、その度に増える体重。
諦めていた私が目にした衝撃の言葉でした。

「WHOEVER」に賭けてみようと思いました。

まず私が無料カウンセリングでトレーナーさんに言ったのは、「週末は外食します！」でした。
断られるかな…せめて月1って提案されるかな…

「ご褒美もないと頑張れないですもんね。ストレス解消には必要です。食事バランスを取って、しっかりとトレーニングしていきましょう。」
なんと、がっちり受け止めていただきました！

週末インドカレーを食べ歩き、ケーキやパンも食べながらでしたので、焦らずゆっくりペースでしたが、卒業までに10kg減り、洋服のサイズが1つ下がりました！
「WHOEVER」のトレーナーさん達、只者じゃないですよ！！笑

キックボクシングもスカッとして楽しかったです。
本当にありがとうございました。

今後は教わった自宅トレーニングと食事を続けて、もう少し絞ります。

「もう歳だから無理よね」って諦めている方、「食事制限でリバウンドするのよね」って躊躇している方、私のように「WHOEVER」に全部話してみませんか？
頼もしいトレーナーさん達が、きっとその答えを持っていますよ！

全力でおススメします！！