体重−11.6kg ウエスト−17cm

初めてのパーソナルで利用しました。

WHOEVERさんを選んだ理由は、無料カウンセリングで私のダイエット・トレーニングに対する考えをきちんと聞いてくださり信頼できると感じたためです。
結果としても、週2回2ヶ月間のトレーニングと食事コントロールで、体重11.6kg減、体脂肪率6.2%減できました。
体重・体脂肪を落とすことを主目的としたので結果として筋肉も多少落ちてしまいましたが、効率よく自分も納得できるダイエットができたと思っています。

なによりこの2ヶ月間に限らず、今後ずっと自分だけでもトレーニングを続けられる様な知識と経験を積みたかったので、毎回気になった質問にも答えて頂いてとても良かったです。
お陰様で現在もトレーニング継続中です。

WHOEVERさんに通う前はジムに行っても、マシンの使い方、重さ、回数などなにも分からず1日で辞めてしまいましたが、今回きちんと指導を受けて知識もつけることができたことで、Youtubeなどネットだけでは中々学べなかった自分に合うやり方を模索することができました。

引続きトレーニングをして体づくりをしていきたいと思います！

ありがとうございました！