年末年始太りを今から予防!10月〜11月に始めるパーソナルトレーニングのメリット
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー)です。 年末年始は忘年会やクリスマス、お正月などのイベントが続き、つい食べ過ぎて体重が増え […]
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こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー)です。 出産後、体型や体重の変化に悩む方は少なくありません。「お腹まわりが戻らない…」「妊 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムのWHOEVER(フーエバー)です。 この度、綱島のグルメやニュース、イベント、ライフスタイル、求人などを案内する地域情報ブログ『ツナシマニア』様 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー) です! 「パーソナルジムに通ってみたいけれど、続けられるか不安…」「まずは雰囲気や自分に合うか、トレーナーとの相性も […]
こんにちは!武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムのWHOEVER(フーエバー)です。 今年もあと3ヶ月。でもダイエットはまだ間に合います! 「気づけばもう10月。今年もダイエットできなかった…」 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー) です! 1.秋こそダイエットを始めるベストシーズン 「夏が終わったから、また来年頑張ればいいかな…」と考えてしまう方 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー) です! 年齢を重ねると、二の腕やお腹、背中のたるみが気になる方は多いと思います。 実は、二の腕・お腹・背中のたるみは […]
こんにちは!武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー)です。 ダイエットや身体に気をつけている方は外食は困りますよね、、 そんな方におすすめのカフェ「poccola」さん 綱 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー) です! ダイエットを頑張っても、終わったあとにリバウンドしてしまった…という経験はありませんか? 実は、リバウンドの […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジム WHOEVER(フーエバー) です! 「仕事が忙しくて運動の時間が取れない…」 「普通の筋トレは続かない…」 そんな方に大人気なのが 〝キックボ […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジムWHOEVER(フーエバー) です。 お盆も終わり、気づけば8月も後半。 楽しいイベントや帰省で「食べすぎちゃった」「体重が増えたかも…」という方 […]
こんにちは! 武蔵小杉・新丸子・横浜・新横浜・綱島の完全個室パーソナルジム WHOEVER(フーエバー) です! 8月も下旬となりましたが、今年の夏は本当に暑い日が続いていますね。。。 「涼しくなったら運動を始めよう」と […]